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简介： 中考体育考试的脚步越来越近了，是不是你也开始为跳绳项目发愁呢？别担心，今天就来给你支几招，让你轻松提高跳绳成绩，成为跳绳小达人！一、了解跳绳规则，掌握评分标准首先，你得知道中考体育跳绳的规则和评分标准。一般来说，跳绳项目要求在规定时间内完成尽可能多的跳跃次数